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Mercredi 1 avril 2009
Quelques news....

.......pour vous dire que l'entraînement poursuit son cours. Après l'organisation du triathlon d'Aubagne qui malheureusement pour nous, c'est couru sous la pluie battante. Aujourd'hui sortie vélo, ne vous y trompez pas les lunettes était pour ce protèger de la pluie qui nous a accompagné dès le […]
Par Darky ou Vince!!! - Publié dans : triathlon
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Lundi 16 mars 2009
Duathlon de Salon

Le 15/03/09 Après ma participation le week dernier au bike and run de Manosque, aujourd'hui je me suis lancé sûr le duathlon de Salon. Première vrai épreuve de la saison, le club de Vitrolles venu en force à mené le rythme dès le départ un parcours cap très bien tracé un rythme soutenu mais je […]
Par Darky ou Vince!!! - Publié dans : triathlon
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Lundi 16 mars 2009
Cross interarmées

Le 19/02/09  Cross interarmées Ma préparation suit son chemin, le volume et l'intensité commence à augmenter progressivement. Toujours un gros travail en natation en espérant que sa payera cette saison. Pour l'instant, je pars pour les cross interarmées à Suippes en Champagne-Ardennes cette […]
Par Darky ou Vince!!! - Publié dans : triathlon
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Lundi 16 mars 2009
10km du Puy!

Aujourdh'ui beau temps, bon encore un peu frais pour la saison! Avec la bande on décide donc d'aller ce chauffer un peu les jambes et  voir si notre coeur est toujours bien accroché! Quoi de mieux qu'un bon vieux 10 bornes, c'est parti échauffement glaciale (quelle idée aussi d'être en […]
Par Darky ou Vince!!! - Publié dans : triathlon
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Lundi 16 mars 2009
La préparation continue....

Les fêtes sont passés, pour ma part elles sont passés avec burin, marteau et scie sauteuse à la main pour retaper l'appartement. Je n'ai pas mis l'entraînement de côté pour autant! Aprés ma participation au Cross de Marseille où le rappel de vitesse m'a fait mal, envisageable avec un certain […]
Par Darky ou Vince!!! - Publié dans : triathlon
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